當時我就震驚了，當心！吃這10種食物竟等於毀容?，難道我們都在毀容？

你常為自己的肌膚問題煩惱嗎？總是抱怨自己的皮膚老是長痘、毛孔粗大、色斑暗黃嗎？也許是你吃錯了食物！那麼，常吃什麼食物會毀容呢？

[b]1、[/b][b]臭豆腐[/b]
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臭豆腐
臭豆腐在發酵過程中極易被微生物污染，它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質的腐敗物質，對人體有害。

[b]2、[/b][b]可樂味的汽水[/b]
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可樂味的汽水
紐約大學皮膚科臨床助理教授JuliaTzu博士認為，碳酸可樂對皮膚有害。「可樂就是弱酸和大量糖的混合物」，她說：「不僅高濃度的玉米糖漿對皮膚有害，它還會破壞牙齒和骨骼。」她建議用不含任何熱量的水來代替汽水。

[b]3、醬料[/b]
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醬料
燒烤醬、沙拉醬等醬料中含有味精等多種調味品，經常食用容易導致面部緊張、出汗和燒灼感。

[b]4、鹽[/b]
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鹽
鹽里含鈉，攝入過多會導致雙眼和臉部浮腫。所以，平時多吃富含鉀的食物，減少浮腫現象。
[b]5、油條[/b]
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油條
油條中的白礬是含鋁的無機物，如天天吃油條，鋁就很難從腎臟體內排出，體內鋁過多，從而對大腦及神經細胞產生毒害，甚至引起老年性痴獃。

[b]6、咖啡[/b]
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咖啡
咖啡中含有較多的咖啡因成分，一旦被攝入體內消化，它很快就會隨血液流動，5分鐘內抵達人體各個器官，使血管收縮代謝增快，胃酸尿量增多。

[b]7、腌菜[/b]
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腌菜
長期吃腌菜可引起鈉、水在體內瀦留，從而增加患心臟病的機會。另外，腌菜含有亞硝酸胺這種致癌物質，久吃易誘發癌症。

[b]8、炸薯條[/b]
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炸薯條
炸薯條中的反式脂肪不僅使你增肥，還會減緩血液循環，導致毛孔堵塞產生粉刺。反式脂肪是一種毒素，會反映在你的皮膚上。

[b]9、乳酪蛋糕[/b]
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乳酪蛋糕
乳酪蛋糕混合了奶製品和碳水化合物，這種組合容易導致痤瘡和皺紋的產生，所以愛美的你需要酌量食用。

[b]10、黃油爆米花[/b]
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黃油爆米花
爆米花結合了高鹽，黃油和碳水化合物，對皮膚構成了三重威脅。黃油不是牛奶和酸奶，沒有實質性的營養價值。