2014-10-14 16:32
cindyanan
豬肉咖哩
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食材 (4 人份)
豬肉 (豬小里肌肉或梅花肉)320g
洋蔥145g
馬鈴薯 2個淨重約400g
胡蘿蔔150g
市售咖哩塊 4小塊約75g
水600ml
[b]作法[/b]
1 豬肉切成2cm方塊;洋蔥切成塊狀;馬鈴薯及胡蘿蔔去皮,切半再切滾刀塊。
厚底鍋中倒入3大匙油燒熱,加入洋蔥塊以中火先炒2分鐘,待鍋底稍焦黃後轉小火再翻炒1分鐘
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2 轉中火,洋蔥挪到旁邊,倒入肉塊(不要重疊),最好煎到兩面焦黃 。
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3 加入馬鈴薯塊及胡蘿蔔塊,全部拌勻。
再加入水分(大約蓋過材料即可),蓋上蓋子燉煮至滾,再轉小火煮10分鐘。
掀開鍋蓋,加入咖哩塊,慢慢由鍋底往上翻,煮1-2分鐘至咖哩塊溶化。
蓋上鍋蓋,熄火,悶15分鐘即可。
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