☆ 每天看電視4小時 心血管死亡率增80% ☆

你長時間看電視嗎？小心成為心血管疾病高危險群。一項醫學研究指出，每天看電視超過4小時，死於心血管疾病的機率較每天看電視不到2小時的人，大幅提高80%。

英國媒體引述報導，澳洲研究人員對8800名成人的生活型態，進行長達7年的調查研究，研究人員測量參與者的膽固醇與血糖指數及他們看電視的時間。
不將抽菸與高血壓等因素算在內，研究期間有87人死於心血管疾病，125人死於癌症。

研究結果指出，每天即使只看電視1小時，死於心臟病的機率就會提高約20%。

負責這項調查的鄧史坦教授（Prof David Dunstan）說，許多人的日常生活是從一張椅子，再換到另一張椅子，或是從車子裡再坐進辦公室，再坐在電視機前。

他說，即使身體健康，長時間坐著不動，對血糖或血脂肪都會有負面影響，呼籲大家儘量不要長時間坐著，以免罹患心血管疾病。

這項研究刊登在最新一期「美國心臟協會期刊」（Journal of the American Heart Association）。